都说乳房疼痛不可怕，不疼有肿块才可怕。
无痛肿块可能预示着严重的乳腺疾病，当然可怕。
但谁说乳房疼痛就不可怕？
胀痛、酸痛、针刺样疼痛……只是听着就觉得很疼了好吗？
乳房为什么会疼？乳房疼痛该怎么办？
这么怕疼的你，一定要认真学习了！
乳房疼痛有哪些类型?
1.周期性乳房疼痛
这种类型的乳房疼痛一般表现为双侧乳房的钝痛、隐痛，有时也会扩展至腋窝周围。疼痛往往会随着月经周期的波动而加重和减轻。
如果痛感不明显，对工作生活没有产生影响，一般不需要药物治疗，通过有氧运动、健康饮食，减轻思想压力等就可以自行缓解。
如果症状明显，可以采取理疗、科学按摩等方法减轻症状。
2.非周期性乳房疼痛
这种类型的疼痛多位于单侧乳房内部、下部或者周围，表现为持续性或间歇性出现的烧灼感、刺痛，且与月经周期无关。
这种类型医院就诊，明确疼痛原因，对症治疗。
乳房疼痛有哪些原因?
乳房缺乏骨骼和肌肉的保护，同时包含大量的神经、血管、结缔组织以及乳腺组织，所以很容易“受伤”，对疼痛比较敏感。
1.乳房手术
如果患者曾有过乳房手术史，手术导致的组织损伤或者瘢痕，可能会引起疼痛。
2.乳房囊肿或纤维腺瘤
乳房内如果出现囊肿或者纤维腺瘤，可能会压迫周围组织，引起局部疼痛。
3.乳腺炎症
乳腺如果因为感染等原因出现脓肿、堵塞输乳管，导致乳腺炎或乳管扩张，也会发生疼痛。这种疼痛通常出现在乳头或乳头下方，并且影响到颈部、肩部和背部。
4.精神压力
非周期性乳房疼痛也与精神压力紧密相关。
5.乳腺癌
虽然乳腺癌早期很少引起乳房疼痛，但少数情况下也会出现疼痛症状。
这些疼痛与乳房无关
1.肋软骨炎
这是一种胸壁软骨或骨质的炎症，往往伴有隐痛，有时可能与乳房的疼痛混淆。
2.胸骨关节炎
胸骨关节炎患者在咳嗽或深呼吸时，会出现乳房疼痛。
3.支气管炎
支气管炎也会引发疼痛，并且会在咳嗽或用力呼吸时加重，经常与乳房疼痛发生混淆。
4.肌肉拉伤
进行举重、弯腰等运动时，有可能拉伤胸壁肌肉引发疼痛，有时会被误以为是乳房疼痛。
这样应对乳房疼痛
1.观察
要观察自己的月经周期以及乳房疼痛周期，通过记录来判断自己的疼痛是否与月经周期有关。如与月经周期有关，则可考虑为单纯性的乳痛症，经医生确诊后，不需做特殊处理。
2.专科检查
咨询专科医生并接受相关的乳房检查（乳腺B超检查或钼靶检查）。如果有乳房感染、乳房囊肿或纤维瘤，也不用过于担心，这些疾病都是良性疾病。确定引起乳房疼痛的原因之后，可以在医生的指导下接受治疗。
3.疏通经络，科学养护乳房
经络是营养输送通道，通过科学按摩疏通乳房及周边经络，能够促进乳房气血循环、清肝泻火，快速有效地缓解疼痛。
4.定期做乳房自检和体检
建议每月定期进行乳房自检，有利于早发现乳腺疾病症状、早干预治疗。
40岁以下的女性，建议每年做一次乳腺的常规检查，检查方式包括：专科医生触诊和乳腺B超检查。经医生判断，必要时可以做钼靶检查。
40－49岁的女性，建议每年做一次乳腺B超、一次钼靶检查。
50－69岁的女性，建议每1-2年做一次乳腺B超、一次钼靶检查。
70岁以上女性，建议每2年做一次钼靶检查。
5.养成良好生活习惯，从根源上远离乳腺病
尽量保持心情愉快；避免食用高脂肪、高热量及富含雌激素的食物，多吃蔬菜、水果和粗粮；不要熬夜，保证充足睡眠；多运动；保持性生活和谐，避免人工流产；产妇坚持母乳喂养。
医院
长按.识别.北京市治疗白癜风最好的医院北京市治疗白癜风最好的医院