产后爱出汗是很多产妇常见的表现，这是怎么回事，如何应对呢?
产后出汗的症状与原因
产后初期，新妈妈出汗明显增多，往往刚睡醒或者稍许运动就会出汗，衣服也可能因此被浸湿，不过这类产后出汗不是病态，是正常的生理情况。
如果产后长时间出汗量大，那么就是病理性的产后出汗。一种是入睡后不自觉出汗，也就是产后盗汗。另一种就是出现白天的产后自汗，这种情况即使天气不热、衣服穿得不多，新妈妈也可能会满头大汗。
产后常出汗原因
产后一至三天，新妈们出汗量确实很大，如果是夏天那么稍许运动衣服就可能湿透，这是因为生产后身体有不少生理变化，体内汗液旺盛所致。
1.孕期皮肤血容量增加
妊娠期不少组织间的液体会渗透进血管，因此血容量会增加1-2成。而且妊娠期间雌激素变多、肾上腺功能旺盛，准妈妈基础代谢加快、血管扩张，这些都导致皮肤血容量提高。加之待宝宝出生之后，胎盘的血液循环会终止，子宫开始收缩，导致大量血液回到人体循环中。
2.产后排出多余水分
而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。
新妈产后常出汗食疗来对付
1、黄芪桂圆羊肉汤
取适量羊肉，用沸水焯一下，捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开，放入羊肉以及适量黄芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味，肉汤皆可食用。
2、泥鳅汤
处理好的泥鳅煎成金黄色备用，用两碗水炖煮糯稻根，等到水耗到一碗之时，下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味，鱼、汤皆可食用。
3、参鸽汤
处理好乳鸽(腹中血不用洗净)，让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟，最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次，连吃三天。
4、羊肚粥
糯米浸好后，和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚，放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子，并且适当调味。
5、猪肚粥
用盐搓洗猪肚，洗净后和小麦一起炖至五成熟，切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好，和切好的肚子同煮，等到肚子煮烂，捞出药包和肚子，再加入粳米煮粥，最后加入葱花，和适量调料。粥、猪肚皆要吃。
新妈产后常出汗按摩辅助护理
1、足底部反射区
按摩部位：甲状旁腺、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、生殖腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干。
常用手法：拳面叩击法、食指关节刮法、双指关节刮法、拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、拳刮法、拇指推法、擦法等。
2、足外侧反射区
按摩部位：生殖腺。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
3、足内侧反射区
按摩部位：腰椎、胸椎、子宫、骶骨。
常用手法：拇指推法、叩击法、食指外侧缘刮法、按法等。
涵韵妈妈产后月子病专项调理课程
涵韵月宫宝盒套
适用人群：产后恶露不尽、宫寒、痛经、不孕小腹突出、内分泌失调、面部色斑。
主要功效：调节内分泌荷尔蒙，清宫排毒以调经散寒，温经止痛的本草油为主，能在一分钟内止痛，经常使用延缓衰老，增加性功能，淡斑亮肤，预防子宫肌瘤，有效推迟更年期。排除体内卵巢毒素，增强免疫力，调节机体平衡，活血化瘀，促进女性产后子宫恢复。
涵韵经络护理套
适用人群：产后腰部怕寒怕冷、手脚冰凉、肾虚、腰痛、健忘、反应慢、性功能衰退。
主要功效：通脉活血、补肾助阳、强腰益气，打通经脉，调补产妇气血阴阳之虚损，使之充实平衡恢复健康。
涵韵活力强盛套
适用人群：针对于产后腰部酸痛、怕寒怕凉、耳鸣脱发、肾虚腰痛、手脚冰凉、黑眼圈眼袋。
主要功效：抗衰老强肾固本，具有提升肾气，活肾力，排肾毒，增强肾活力的作用，延缓衰老，增加性功能，有效淡化黑眼圈眼袋亮丽肌肤，减少腰痛病的发生。
涵韵腰腹养护套
适用人群：消化不好，肠胃不好，胃胀气、胃酸过多、口苦、有口臭、奶水少、月经量少等人群。
主要功效：健脾养胃，调节肠胃功能，祛除胀气，对慢性胃炎效果特佳，使身体轻盈，同时有消脂减肥，紧实肌肤的作用。
涵韵活力疏畅套
适用人群：产后代谢差，睡眠质量低下，经常性挤奶、眼睛干涩畏光、肝火旺、烦躁易怒脾气大，代谢慢、下肢肿胀、肝气郁结、黑眼圈。
主要功效：疏肝利胆，打散筋节气结。通经活络，强身健体，防止色素沉着，淡化色斑；助阳升发，促进肝胆的解毒功能，加速代谢和排毒，预防脂肪肝、肥胖、痰湿、精神紧张、情志抑郁
涵韵净畅清霖套
适用人群：产后代谢差，腋下乳晕发黑发暗、副乳凸出两肋胀痛、颈部淋巴结及肿大、颈部淋巴炎症等。
主要功效：湿热体质、熬夜、饮酒、喜食辛辣者，活血化瘀、代谢皮肤内毒素、舒经活络、有效预防淋巴疾病，给淋巴足够的免疫力。
涵韵肩颈养护套
适用人群：针对于肩颈酸痛、失眠多梦、驼背者、脊柱酸胀、脊柱炎、背部高低不平、胆囊炎。
主要功效：畅通人体十四经络，减压舒缓、抗衰老，活血化瘀、祛风散寒、行气止痛、促进气血循环、扶正祛邪，疏通经络，改善微循环、缓解肩颈压力，减轻
因颈部动脉压迫神经引起的各种不适的症状。
涵韵盈润舒畅套
适用人群：产后妇女，乳腺肿块，回乳清残乳，来月经会胸部胀痛、乳腺增生。
主要功效：疏通乳腺管，促进血液循环，能迅速供给乳房底部营养，有效改善微循环，疏肝理气，减少肿瘤细胞和残乳对乳腺组织的破坏，预防乳腺疾病的发生。
涵韵本草追风套
适用人群：风湿关节痛，下肢肿胀，腿部怕寒怕凉、静脉曲张、水肿。
主要功效：促进气血循环、驱除关节内湿邪寒气迅速改善关节整个肢体的各种问题，迅速释放腿部压力，改善腿部水肿问题，特别适合下半身循环不佳，需长时间久站/久坐的女性朋友。
涵韵妈妈
涵韵妈妈产后恢复连锁机构是一家采用现代高科技技术结合民间特色方剂。通过多年临床经验的刻苦研究出一整套具有产后恢复功效的独特技术。涵韵妈妈以中医元气“学说”为源泉，经络理论为基础，结合现代养生理念，循经走脉，从而达到温通经络，驱寒祛湿，调和气血，协调阴阳，扶正祛邪，由内而外健康美丽的效果。
所包含的内容:产后体质调理，产后月子发汗，产后塑形，产后美胸、通乳、催乳、回乳、产后去妊辰纹、女性生殖系统护理及面部抗衰等一系列专为女性产后时期而适用的产后恢复服务。全方位的为准妈妈保驾护航。带领妈妈们进行“健康孕育、科学恢复”、让妈妈们不仅是孩子的“守护神”，更是他们的“美丽天使。
您可以通过以下方式联系我们：（山东省有上千家涵韵妈妈的加盟店为您服务）
白癜风最好医院白淀风
本文编辑：佚名
转载请注明出处:网站地址 http://www.sohjm.com//kcyfl/10431.html