1．手法治疗
本病的治疗，急性期应强调绝对卧床休息。解痉、止痛，封闭为主。恢复期重点是腰部功能锻炼，配合理疗、按摩、促进功能恢复。
腰部扭伤患者以手法治疗为主，配合药物、固定和练功等治疗。腰部挫伤患者则以药物治疗为主。
对椎间小关节错缝或滑膜嵌顿者，用坐位脊柱旋转复位法。患者端坐方凳上，两足分开与肩等宽。以右侧痛为例，助手面对患者，用两腿夹住患者左大腿，双手压住左大腿根部以维持固定患者的正坐姿势。术者坐或立于患者之后右侧，右手自患者右腋下伸向前，绕过颈后，手指挟在对侧肩颈部,左手拇指推按在偏右棘突的后下角。当右手臂使患者身体前屈60度，再向右旋转45度，并加以后仰时，左拇指用力推按棘突向左，此时可感到指下椎体轻微错动，或可闻及复位的响声。最后使患者恢复正坐，术者用拇示指自上而下理顺棘上韧带及腰肌。
对患者不能坐位施术者，可用斜扳法。患者侧卧位，患侧在上，髋、膝关节屈曲，健侧在下，髋、膝关节伸直，腰部尽量放松。术者立于患者前侧或背侧，一手置于肩部，另一手置于臀部，两手相对用力，使上身和臀部作反向旋转，即肩部旋后，臀部旋前，活动到最大程度时，用力作一稳定推扳动作，此时往往可听到清脆的弹响声，腰痛一般可随之缓解。
2．药物治疗
(1)内服药：初期治宜活血化瘀、行气止痛，挫伤者侧重于活血化瘀，可用桃红四物汤加土鳖虫、血竭等。扭伤者侧重于行气止痛，可用舒筋汤加枳壳、香附、木香等。兼便秘腹胀者，如体质壮实，可通里攻下，加番泻叶10～15G代茶饮；后期宜舒筋活络、补益肝肾，内服补肾壮筋汤。
(2)外用药：初期外贴活血止痛类膏药，后期外贴跌打风湿类膏药，亦可配合中药热熨或熏洗。
3.物理疗法
可采用超短波、磁疗、中药离子导人等，以减轻疼痛、促进恢复。
4.固定方法
损伤初期宜卧硬板床休息，或佩戴腰围固定,以减轻疼痛，缓解肌肉痉挛，防止进一步损伤。
5.推拿按摩
轻手法推拿按摩可改善局部血液循环，解除肌肉痉挛，有益于本病的恢复，但重手法按摩可造成新的损伤，不宜选用。
6.练功活动
损伤后期宜作腰部前屈后伸、左右侧屈、左右回旋等各种功能锻炼。以促进气血循行，防止粘连，增强肌力。
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本文编辑：佚名
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