踝关节是人体负重量最大的屈戌关节，是个非常复杂的铰链样结构。其中的骨和韧带起着重要的、不可分割的作用。作为一个承重关节，在平稳步态下踝关节会承受1.25倍体重的力；在剧烈活动下，则会承受5.5倍体重的力。日常生活中行走、跳跃活动，主要依靠踝关节的背伸、跖屈运动。
踝部损伤平时多见，其中以踝关节韧带损伤为最多。踝关节韧带是维持踝关节稳定的重要结构，在临床上常见的韧带损伤为外侧韧带损伤，其次是内侧副韧带损伤，还有下胫腓韧带损伤。一般常在劳动和体育锻炼时发生，踝关节损伤后易发生畸形和关节僵硬以及踝关节骨性关节炎，严重地影响患者的承重走路功能。故康复治疗有着重要的作用。
临床症状
伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内侧三角韧带损伤时，患者在尝试行足外翻时疼痛症状加剧。经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。
发生踝关医院急诊就诊！
问
医院的场所时该如何？
答
可以按照踝关节扭伤RICE原则进行简单应急处理。
RrestR：rest休息，就是免除负重扭伤后马上停止活动，不要随意下地走动，量力而行，以免发生骨折等更大的事故。
IiceI：ice冰敷最佳选择为冰水混合物，没有条件的用干净的毛巾浸泡冰水，敷于患处，每次5-20分钟，每天3-5次，以局部疼痛肿胀缓解为准，冰敷时间不宜太久，要注意局部肤色，以免冻伤。
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