“美丽优雅”还是“健康杀手”？
BEAUTYORHIDDENDANGER?
近年来，蚂蚁腰、天鹅颈、直角肩、蝴蝶背、仙女背……层出不穷的体态新名词昭示着现代社会对美丽的定义越来越多，审美的风格也越来越不受局限。
▲对美的审视涉及到方方面面
当某一个新的名词出现，为了迎合流行审美，各大平台的博主们就会各显神通、纷纷推出相应的“打造教程”来博眼球，许多人还“健身塑形”想要达到这些看似美好优雅的体态。
这些美丽的新名词真的健康吗？你为练就它们所付出的努力究竟值不值得？今天我们就来聊聊让人直呼羡慕的明星同款“蝴蝶背”~
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“蝴蝶背”从何而来？
当我们的后背无赘肉时，两个肩胛骨突出来，刚好在背部形成蝴蝶翅膀的形状，故称为"蝴蝶背"。
明星迪丽热巴就多次凭借#迪丽热巴蝴蝶背#的词条登上热搜，甚至随着这两年蝴蝶背的兴起，网上还刮起了打造迪丽热巴同款“蝴蝶背”的风潮。在任意APP搜索“蝴蝶背教程”，便有数不清的信息映入眼帘。
姣好的身材和动人的身姿固然让人心生向往，拥有一个纤薄、光滑、好看的背部，也的确能让目光聚焦在自己身上。
爱美之心人皆有之，谁都想自己拥有高颜值和好身材。但值得警惕的是，优雅曼妙的“蝴蝶背”虽美，背后却有着许多健康隐患，“美背”的诸多代价也同样不容小觑。
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“蝴蝶背”就是“翼状肩胛”
在正常情况下，成年人肩胛骨应该紧贴胸壁，受力于前锯肌和斜方肌。“蝴蝶背”是由于肩胛骨周边肌肉的失衡，无法正常牵引肩胛骨，使得肩胛骨下角翘起，像蝴蝶的翅膀一样。
这种现象在临床上被称为翼状肩胛，是一种生理缺陷。它破坏了整个肩关节的正常功能，甚至会导致肩关节伤病。
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这些都是翼状肩胛造成的！
翼状肩胛的成因：
翼状肩形成的原因分两种：原发性和继发性。
原发性大多是先天的因素导致肩胛发育畸形，多见于儿童，一般是有神经源性，骨性，软组织等方面的缺陷造成。可以通过训练肌肉的控制能力来改善。
继发性的翼状肩胛一般是由肌力不平衡导致，影响肩胛骨活动的主要有四块肌肉：前锯肌，菱形肌，斜方肌、胸小肌。
当斜方肌与前锯肌同时收缩时，斜方肌的力向脊柱方向牵拉肩胛骨，前锯肌的力向胸壁牵拉肩胛骨的内侧缘，两者的合力指向胸壁，就使肩胛骨紧紧地贴靠胸壁。如果前锯肌和斜方肌失去力量或过弱，肩胛骨就会失去贴胸的作用力。从而导致肩胛骨内侧缘翘起。
女星们翼状肩胛的比例很高，主要是因为她们平时太注重仪态，时刻挺胸抬头，让本来应该悠闲地依靠在的肩胛骨无处可依，只能越翘越高。
翼状肩胛的危害：
肩胛骨对上肢的灵活性以及保持良好的体态起着重要的作用。因此，翼状肩的畸形可能会有以下危害：
1.影响肩胛骨的稳定性，影响患者运动；
2.降低肩关节的灵活性；
3.引起肩胛骨周围肌肉力量不均衡和疼痛；
4.影响颈椎和胸椎，导致颈肩部疼痛，可能引发颈椎病；
5.可能会造成视线错觉，造成不良的体态，影响美观。
以上种种综合通俗来说，会使你：
1.伏案工作的时候非常容易累，上背部和肩颈位置容易出现酸痛；
2.经常会抬不起胳膊，甚至胳膊没办法举过头顶；
3.手臂经常出现酸胀麻木；
4.呼吸短浅，易出现胸闷气短；
5.看起来像驼背，整个人好像无精打采；
6.穿衣服的时候会感觉受阻。
所以，“蝴蝶背”是一种骨骼不良体态，大家不要刻意模仿。
LAST
写在后面
我们当今所处的社会，是一个信息传播飞速的“第三媒体社会”，每个人每天都会接受大量的信息咨询。这其中有正确的信息，自然也会有错误的信息。
鼓吹女星的“蝴蝶背”，会使相当一部分女生都去追求这种体态，明星的美好优雅让粉丝们丧失判断力，对难以分辨真假的事情盲目崇拜、甚至是“迷信”。哪怕这对于自身是一种“摧残”、有损健康也无所畏惧。“蝴蝶背”不会像蝴蝶那样让你自由飞翔，反而会导致后背无力和疼痛。
自由式滑雪世界冠军谷爱凌曾说过：“美不是瘦，美是有力量。”事实证明，流行≠正确，流行≠健康，畸形的美丽与健康比起来一文不值，所以要拒绝盲目崇拜，时刻保持清醒与理智，分清美丽事物背后的陷阱。女性的美丽不该被任何病态的名词定义，不需要拘泥于“一张A4纸”、也不应该追崇像动物的体态。在当今社会，思想和视野越来越开阔，审美应该更加多元，我们更不应该有容貌、身材焦虑。
如果说美是财富密码后面的无数个“0”的话，那么健康就是最前面的那个“1”，没有健康一切都只是空谈，明辨是非，珍爱健康，愿每个追求美的人都能被温柔以待。