小时候每天背着沉甸甸的书包上下学，长大后没日没夜伏案工作，每个人的肩膀可能都像丁当一样：
痛
过
今天，丁当邀请大家一起做4个动作，来自测肩膀的健康程度吧。
动作1：梳头
（疼痛VS正常）
抬高手臂，假装给自己梳头。如果做起来有点困难，可以找小伙伴帮忙抬起你的手臂梳。
动作2：打车
（疼痛VS正常）
假装自己在打车，伸出手臂，上下摇摆，先像小哥一样小幅度抬起手臂60度；手臂再往上抬到度；最后，继续抬高手臂，就像举手回答问题一样。
动作3：擦窗
（疼痛VS正常）
假装擦窗户，把手臂放到胸前，手掌向外旋转，手臂向下摆。
动作4：再打一辆车
（疼痛VS正常）
丁当情不自禁地想到了泰坦尼克号上的那个经典动作。Jack和Rose能维持长时间手臂平行这个浪漫的动作，相信他们肩膀一定挺健康的。
做完这4个小动作，你的肩膀感觉怎么样？如果和左边的帅锅一样痛（fu）苦（kua），相信丁当，你一定不是一个人。
丁当今天就要为大家隆重介绍一下，全球身体疼痛管理专家扶他林?发布的年全球疼痛指数调查。
扶他林这项超腻害的调查发现：中国是「疼痛大国」，肩膀痛尤其流行。
说到这儿，丁当就想问问大家，你们感觉疼痛的时候，是不是通常会这样子：
超强大的意念屏蔽！
图片来源：soogif.女人脸上长白癜风早期白癜风症状
本文编辑：佚名
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