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疑问
上期小固问答粉丝提问：
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脾胃为后天之本，俗话说“先天不足，后天弥补”，就是靠脾胃。先天不好，后天可以补，要是后天不好了，先天再好也没用，因为“百病皆由脾胃衰而生矣”。
专家答
《黄帝内经》里说：“五脏者，皆禀气于胃，胃者五脏之本也。”又说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，物化之长也。”充分说明各种食物通过脾胃的吸收运化而营养五脏。可见，后勤部长的位置非脾胃莫属。
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脾胃最怕它们
脾胃喜温怕寒、喜燥畏湿，冷饮和空调是脾胃保养的大敌，再加上现代人饮食过度、肥甘厚腻太多、暴饮暴食、三餐不定、不吃早餐、宵夜等等，所以面黄肌瘦得多了，肥胖臃肿得多了，这都是脾胃受损虚弱导致的。
此外，思虑过度也是脾的大敌。现在的孩子课业很重，考试不断，看书太多，思考太多难免会伤脾胃，再加上孩子原本脾胃功能就建设不全，时间一久，什么胃口不好、容易腹泻这些问题就都来了。大人也是同样的道理，不能轻慢脾胃的保养。
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只有夏天需要养脾胃吗？
“脾主四时”，就是一年四季都要注意养脾，而不仅仅是长夏时候才重视。中医也有“百病不已，亦从中治”的说法，是说当百病医治无效，就该考虑治胃了，那是因为虽然病症表现在其他部位，而其根本却是在胃。
“脾开窍于口，其荣在唇”，只要脾胃好了，唇色自然红润有光泽。脾虚则唇色偏白，严重的会没有血色；胃火上行则会唇干，甚至有裂纹。
“脾主肌肉”，脾气足则肌肉丰满结实，皮肤白润紧致。“久坐伤肉”，现在人不是坐在办公桌前，就是坐在电视机前，坐飞机、开车都是坐着，久了，肌肉也就松弛了。
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三管齐下，脾胃肠齐
本文编辑：佚名
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