当下是一个爱美的时代,许多小姐姐不仅要整体看起来美,还要身体的每个部位都完美,但殊不知,你们追求的这些漂亮部位,可能真的是有什么大病!
一、天鹅颈
天鹅颈,顾名思义就是像天鹅一样修长的脖颈。
关于天鹅颈的说法,一种是通过锻炼消除斜方肌,让脖子看起来修长,这种是没问题的,但很多女生为了美,在天鹅颈的道路上越走越远,强行改变颈椎,让脖子变直。
正常情况下,我们的颈椎是呈c字弧度弯曲生长,为了更好的适应头部颈部的各种动作,但如果为了脖子变直,强行改变颈椎曲度,拉直颈椎,这回增加颈椎的压力,导致椎间盘出问题,肌肉容易劳损,严重的甚至会压迫神经。
二、一字锁骨
很多女生喜欢穿一字肩裙子、衣服,秀出自己的锁骨,但锁骨这个部位真的是十分天注定,没法靠打拼,一字型、v字型、长的短的、粗的细的都是天生的,如果本身就有这样的一字锁骨,那么就是天选之人。
但有的女生因为没有一字锁骨就开始折腾自己,要么过度耸肩硬凹出来,要么靠后背力量拼命将锁骨从V变一,但这样智慧让你的肋骨外翻。
三、蝴蝶骨
很多女生都喜欢通过苦练,拥有美丽的蝴蝶骨,这种形态还有一个非常好听的称呼——天使之翼,但是这突出的肩胛骨也是一种体态的毛病,医学上称为翼状肩胛。
正常人的肩胛骨应该是紧贴胸壁的,而翼状肩胛的患者会有部分明显突出,得了这种病后会觉得上肢无力、酸胀,一动就感觉背部很疼,久而久之肌肉逐渐萎缩,严重时甚至举不起手。
四、前凸后翘
前凸后翘的身材看起来很性感,但其实很有可能是骨盆前倾,可以通过这种方法来判断,屁股和背贴着墙壁,如果腰部能塞进手掌,那么是正常的,如果能塞下拳头,那基本就是骨盆前倾。
如果长期骨盆前倾,小腿会变得很粗壮,除此以外内脏下垂、小腹凸起,臀部开始横向发展,甚至会影响脊椎,导致背部、肩颈、腰部经常疼痛。
爱美是人之常情,但过于追求病态的美,那就得不偿失了,用一句疼痛文学来说就是:你看我美吗?拿命患的。
比起一味追求天鹅颈、一字锁骨,说不一定最后还会得不偿失外,还不如平时站直了、坐正了,要知道人的气质不是凹出来了,健康才是最美丽的身材!