急性腰扭伤，俗称闪腰，是一个笼统的损伤性疼痛综合征，泛指劳动或运动时腰部的肌肉、筋膜、韧带、关节囊等突然承受超负荷牵拉或嵌压，引起腰部急性疼痛总成。也有少部分由于长期慢性积累性劳损，在其他自己无感觉的诱因作用下，逐渐加重的，直至弯腰或翻身不能。
治疗的目的在于缓解疼痛，有利于组织的修复和不遗留慢性疼痛。急性腰扭伤是个轮廓模糊的名称，由于个人对其含义的认识不同，治疗方法也各异。民间更有各种特色的方法。据资料分析，常用的方法有按摩、针刺、中药外敷等各种方法都有良好的效果，但都缺乏严谨的对照研究，即疗效不很确切。
所以，我们一般采取综合疗法，即急性期卧床休息，药物止痛；缓解期按摩、理疗，促进康复；恢复后期增加腰背肌锻炼，避免日后复发。
1、卧床休息：是最基本和最有效的治疗。急性期，卧床休息以硬板床为主，采取以腰部不痛或者疼痛最轻的卧姿为主。卧床休息时间的长短，视腰扭伤轻重而定，以不痛或疼痛明显减轻，起床后不增加疼痛为原则。
2、药物：常用口服类解痉止痛类药物。非甾体类消炎止痛药有消炎痛、布洛芬缓释片，双氯芬酸钠等，盐酸乙哌立松片、美索巴莫片等中枢性肌肉松弛剂，对缓解肌肉疼痛有一定作用。外用的芬必得乳膏、扶他林乳胶剂等；
中成药类口福得有腰痛宁、三七片、舒筋活血片、云南白药等，在用的有伤湿止痛膏、麝香壮骨膏、云南白药喷雾剂等具有消肿止痛、活血化瘀、疏经通络的作用。
3、局部封闭：可应用泼尼松龙或醋酸曲安奈德1ml，有利于消除炎症肿胀，防止黏连。（注意：请勿过多依靠激素，以免引起不良反应。）
4、推拿按摩：这是临床最常用的治疗方法，按摩压痛点可缓解疼痛。脊柱痉挛许多患者扭伤后按摩止痛，针对小关节紊乱错位或肌肉痉挛的，手法有时可立即止痛，但多数损伤急性期，特别是诊断不明者不宜按摩，尤其是重手法按摩，以免加重损伤，恢复期则有利于肌肉改善血运，防止粘连，促进康复。
5、针灸：针灸可以缓解疼痛，疗效确切。但是部分人由于急性腰扭伤本身就很痛，心里恐惧针刺，所以，针刺的使用不够普遍。
6、理疗：急性期冷敷，有利于止痛和防止局部肿胀，切记勿热敷，以免促进出血肿胀。伤后24小时后可采取热敷或其他理疗应用，如中频理疗、短波、超短波、微波的使用改善血运，促进炎性物质吸收。
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本文编辑：佚名
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