作为一名低头族，不到颈子疼的医院看病的！
热爱健身的时代，作为一名打球爱好者，肩或肘拉伤在家静养，到手抬不起才来看病的！
作为一名麻友，常常忍着腰疼去打一整天牌，疼的坐不住、医院！
类似这种例子，小编实在见的太多。生活中，往往是在长时间保持同一姿势或者错误的运动方式导致一些急慢性疼痛，而早期进行一些简单又经济的理疗，能够消除或缓解疼痛，提高生活质量。下面将为大家介绍一些简单便捷、好用不贵、见效快的理疗方式：1中药热奄包“作用功效：联合多种中药材自制药包，定时更换。主要通过奄包热蒸汽使局部的毛细血管扩张，血液循环加快，缓解肌肉紧张，利用其药效和温度达到温经通络、活血化瘀、散寒止痛的目的。
适应症：
颈椎病、肩周炎、腰椎病、肌肉酸痛、坐骨神经痛、肌筋膜炎、慢性关节炎、腰扭伤慢性期等。
”2干涉波疼痛治疗仪“作用功效：镇痛效果好，促进血液循环，锻炼运动神经和骨骼肌，促进骨折愈合，预防和治疗肌肉萎缩
适应症：颈椎病、肩周炎、腰椎病、肌筋膜炎、骨关节炎、坐骨神经痛、骨折延迟不愈、肌肉萎缩等
”3高频治疗仪“作用功效：深部消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、促进组织修复
适应症：急慢性炎症：肺炎、支气管炎、胃肠痉挛等；肌筋膜炎、肌痛、妞挫伤、血肿、肩周炎、颈腰椎病、术后黏连等；神经根炎症、网球肘、狭窄性腱鞘炎、颞下颌关节紊乱、腕管综合征等
”4超声波治疗仪“作用功效：消炎、止痛、消肿、软化瘢痕、促进愈合
适应症：网球肘、肩撞击综合症、肌肉劳损、软组织扭挫伤、血肿、腱鞘炎、瘢痕组织；颈椎病、肩周炎、慢性关节炎、腰椎间盘突出症、髌骨软化症、颞下颌关节紊乱；三叉神经痛、面神经炎、坐骨神经痛
”下面小编为大家介绍几种具有传统中医特色，又行之有效的治疗疼痛调理身体的方法：
1“痛”之火针“作用功效：火针有温经通络、祛风散寒的作用。
适应症：对疼痛的效果较好，对肩周炎肩周炎、膝关节炎等各种骨关节疼痛、面瘫、中风后遗症、胃脘痛、泄泻、湿疹、带状疱疹等效果较好
”2调理之“腹针”“作用功效：腹针是以人体先天经络系统——神阙系统为核心，根据腹部的生物全息理论，调控人体全身各种机能达到治疗目的的一种针灸治疗方法。具有无痛、安全、高效、快捷的特点。
适应症：胃痛、腹胀、腹泻等消化系统疾病、神经衰弱、失眠、焦虑等神经系统疾病，颈椎病、肩周炎、网球肘、腰椎间盘突出、膝关节炎等骨关节疾病。
”3减肥之“埋线”“作用功效：穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位，一方面利用肠线作为异性蛋白埋入穴位可提高机体应激、抗炎能力，肠线在组织中被分解吸收对穴位起到持续刺激作用，以达到治病的目的。
适应症：对疼痛性疾患、肥胖、功能性疾患、神经系统、消化系统、呼吸系统等慢性、顽固性疾病疗效显著。
”4通络之“拔罐刮痧”“作用功效：拔罐刮痧具有行气活血、祛风散寒、止痛消肿，祛湿泻热、散瘀的治疗功效。
适应症：经络不通导致的各种症状，如：头痛头晕、腰骶疼痛、经前乳房胀痛等效果奇佳，亦适用于外感风寒湿邪所致感冒发热等
”5祛瘀之“刺血”“作用功效：刺络放血是祛除邪气而达到和调气血、平衡阴阳和恢复正气目的的一种有效治疗方法，适用于"病在血络"的各类疾病。
适应症：对于痛点固定、疼痛日久、病邪实盛适用，如骨关节疼痛、发烧、咳嗽、惊厥、躁狂；亦适用于皮肤性疾病，如带状疱疹、三叉神经痛、下肢静脉曲张等。
”6全息之“耳穴”“作用功效：各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区（耳穴）。刺激耳穴，对相应的脏腑有一定的调治作用。
适应症：
广泛用于各种痛性疾病，外伤性疾病、手术后疼痛、神经性疼痛，各类晚期癌症所致的疼痛。各种内科疾病，如内分泌失调，心血管系统疾病，消化系统疾病。亚健康状态，如失眠、焦虑、痤疮、青少年视力下降等。
”7温经之“艾灸”“作用功效：温通经络、调和气血、扶正祛邪、调整生理功能，增强抗病能力，起到防病治病，保健强身之功效。
适应症：
骨关节疾病，如膝关节骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、滑膜炎、肋骨疼痛等。软组织损伤、肿胀、腰肌劳损、痛风所致关节疼痛、红、肿、热、痛等；提高免疫、经络调节、局部温热刺激等。
”监审：田峻
编辑：肖佳欢
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