正确地穿戴内衣不但可以帮助你丰胸，而且还能保护乳房健康。但是一些错误的穿戴方法却会让乳房很受伤！你的内衣穿对了吗？
内衣过紧或致乳腺疾病有许多人认为紧束内衣能展现出完美的胸部曲线，但这是一种错误的穿戴法，过于紧束内衣会在身体上勒出印痕，实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分，在胸部和臀部造成赘肉。此外，内衣太紧不能很好的促进血液循环，更易引发乳腺疾病。
肩带下滑易致胸部下垂出现肩带经常下滑的原因可能有二个，一是文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，一定要根据自己的肩型选择款式。
胸杯经常上移乳房缩水这通常都是因为文胸底边太松的关系，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能象个盘子一样浮在你的胸部上。
如果文胸解开胸部上明显有道钢圈的印记，这直接说明文胸的罩杯选择过小。要知道，钢圈可就象个框架一样，本应该是适合胸部轮廓然后给它一个承托力的，但如果过小压在胸部那，就会象切豆腐一样把原属于胸部的脂肪给它切出去，乳房就会越变越小了。
大小不适合背部有勒痕这个也是非常直观的问题，通常说明底边太紧了，需要放大尺寸。或者是底边太窄了，容易勒进去，造成勒痕。要尽量改穿那些背带加宽的文胸。一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。
正确的穿戴内衣方法：1.先将内衣套入，肩带拉至肩上。
2.身体倾斜30～45度，将乳房放入罩杯中。
3.反手扣好内衣背扣。
4.调整肩带，肩带弹性约是一指可滑动的紧度刚好。
5.调整左边乳房时，左手将胸下赘肉往上提，右手深入背后，将腋下赘肉放入罩杯。然后右乳，动作相同且左右分别进行。
6.穿好之后，双手上举，像做健身操一样动一动，确定内衣不会任意滑动。
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本文编辑：佚名
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