劳累的时候通常上厕所要少，容易憋尿，长期憋尿引起尿路感染的可能性比较大。一些中老年人的肾功能本来就很差，长期憋尿可能会造成尿液反流，就是膀胱盛不下了，顺着尿道又返回到了肾里，尿液回到了肾里，就会产生肾积水。
肾积水长期刺激、压迫肾，导致的就是肾功能的损伤，而且尿液当中有很多毒素，如果逆流回来，又继续刺激我们肾脏当中的一些细胞，所以我们说劳累是引起肾脏损伤的第一个因素。
全身性的感染，尤其是在我们抵抗力降低的时候，呼吸道、消化道就有可能出现病毒的入侵，产生这种感染甚至通过血液蔓延到全身，最终都会加重肾脏的负担，甚至直接造成肾脏的损伤。
临床上有一种急性的肾小球肾炎，它跟这种病原菌感染引起来的肾脏免疫损伤有关系。劳累可以引起感染，那么这些病原菌又可以进一步损伤肾脏。
劳累以后很容易引起高血压，长时间的血压增高就势必会给肾脏带来损害。
如果说出现肾炎，引起蛋白尿，就会有这种经久不衰的细小泡沫。蛋白尿的泡沫非常小、非常致密，过几个小时都不会消散掉，不会破掉。
肾脏就好像一个筛子，一个肾脏有70万个肾小球，就相当于有70万个网兜，两边就有万个网兜。如果出现肾炎，导致肾脏的网孔变大了，对人体有好处的物质，比如：蛋白质，就直接进入到了尿液里边，就漏出去了，冲到尿里面了，形成蛋白尿。
身体出现哪些信号可能意味着肾脏损伤了呢？
连续数天的感冒经久不愈
眼睑浮肿、腿肿
全身的酸痛、腰腿痛
尿液颜色加深
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本文编辑：佚名
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