我是狮子妈和小苏，学霸中的学渣，自由而无用，崇尚科学而不偏激、随性而不随意、多而不过、愉而不愚的生活育儿世界观。
我是双鱼爸苏大宝，学渣中的学霸，嗯。
苏小和：
相信每个备孕、怀孕的宝宝，都在担心妊娠纹吧！哪天早上起来，突然肚子变花了，想想就挺悲剧的。到怀孕中后期还要面临腰酸背痛，生完娃身材走形、小肚腩、腰腹松弛，凡此种种，最严重的，可能你还没听过，那就是产后腹直肌分离！！！
腹直肌分离，几乎每个产后妈妈都不能避免，然而许多人并不知道它的存在，当你了解了这种症状之后，就会知道，和它比起来，妊娠纹什么的简直是弱爆了！
??孕前产后对比图
到底什么是腹直肌分离？不如听听看专家的说法：妊娠晚期，增大的子宫会使腹壁扩张延伸，两侧的腹直肌会从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离。正常情况下等到产后，腹壁情况会逐步恢复，腹直肌会再向中线靠拢，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，产后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的称为产后腹直肌分离症。（看下面这张图就能明白啦）有没有感觉很恐怖？！其实，产后腰酸背痛、肚子收不回去，这些都是产后腹直肌分离最常出现的症状，而且分离程度越深，腹部肌肉力量越弱，对脊柱的承托力也变小，严重的妈妈甚至连起床都变得十分困难。内脏器官也有可能移位，下垂、压迫膀胱，从而导致漏尿或者尿失禁。所以，想要产后减脂减肚子的妈妈，第一步需要先修复一下腹直肌，把分离的腹直肌重新拉回原位后，再继续减脂，效果才会更好更快，不然肚子的一坨坨肉肉会很长时间都在哦！??我不要小肚腩
除此之外，怀孕和产后引起的腰酸，虽然不是什么大毛病，但是经常疼痛还是会影响到生活和心情。小苏的姐姐也无数次的跟小苏抱怨过，生了F和妮妮之后，明显感觉腰部不如从前了，平时还好，就是不敢负重，每次抱着妮妮，只要几分钟，腰就酸的不行。如果长时间暴走，也是会腰酸的厉害。去年7月份，老姐去日本参加展会，第一天疯狂暴走之后，晚上就酸痛的不行。没想到当时抱着试试看的态度带上了Supacore的产后修复短裤，还真解决了大问题。晚上穿上睡觉，第二天起来腰酸好了很多很多。接着几天在日本的行程，因为每天要暴走，所以白天晚上都穿着。接下来的那几天，腰神奇的没有再酸痛。所以老姐对这个牌子的产品是爱到了极致，自然也给小苏早早的准备上了。说到这儿，给大家简单介绍下我的老姐Ying吧。
老姐可以说是澳洲华人母婴界的泰斗，年怀着大宝，在悉尼创业，成立DarlingBaby，年被评选为澳洲十大杰出华人青年，现在也是一个幸福的二宝妈妈。跟其他澳洲华人往国内代购的路径相反，老姐是从澳洲及全球搜罗母婴好物，造福澳洲本土的妈妈和宝宝们。反正小苏所有的生孩子和宝宝的东西，姐姐早就准备好全包啦。
姐姐挑选的产品，除了贵，没毛病，全部都经过她自己试用，而且经过了几万澳洲妈妈的口碑认证。所以小苏准备跟着姐姐的节奏，蹭着给你们推荐些好东西。
所以这第一次给大家推荐的，就是老姐吐血推荐的澳洲本土顶级医用级孕期托腹裤/产后修复裤Supacore，拥有独家发明的CORETECH?专利，直接秒杀其他孕期托腹带、修复裤。针对孕中后期及产后出现的腰痛、腹直肌分离，有非常好的辅助疗效。
Supacore家的孕期支撑短裤和产后修复裤，专为妈妈而设计，它能够帮助妈妈缓解孕期和产后的腰部疼痛，腰部不适以及骨盆不稳定等症状，加快产后的恢复速度。您可以穿着它运动或者锻炼，也可以穿着它睡觉。总之，越早使用它，穿的时间越久，效果会越明显哦。另外，有腰肌劳损的或者想要预防腰痛/盆骨疼痛的宝宝们，都可以穿哦！Supacore是世界唯一一家无车缝高端压缩运动产品制造商。它的出现，足以扰乱运动服饰市场现状！除了生产适用于运动员穿戴的伤后恢复压缩产品以外，它还将CORETECH?专利应用于孕期及产后压缩产品，在市场上可谓是“独一无二”。Supacore能够提供达到医用级别的逐段加压技术，并已在欧盟与澳大利亚治疗用用品管理局注册，是被认证的医疗保健用品。在澳洲购买，可以用医疗保险报销，所以你们知道它是有多被澳洲的医疗系统认可了吧~穿戴注意事项
Supacore是通过澳大利亚治疗用品管理局（TGA）认证的医用级别压缩装备。因此，穿戴之前需要注意以下几点：1
关于尺寸
与市面上其他紧身裤不一样的是，如果您是第一次穿戴医用级别的压缩裤，在刚开始穿着CORETECH?产后恢复短裤时，您会感觉非常紧，近乎是一种不舒服的感觉。但是这是完全正常并完全应该的。如果您穿上以后没有压迫感和紧绷感，那说明您手上的产品尺寸偏大，您需要换小一号。正确穿戴大约一小时后，您的身体便可以适应这样的压缩感，并且可以开始感觉到CORETECH?对您身体的支撑和恢复作用。2
腰带位置
在穿戴短裤时，您应将写有Coretech?字样的专利腰带部分完全拉至胯骨以上，让腰带完全包裹住您的腰部。（不要只拉到骨盆处，否则会限制您骨盆的正常活动。）Coretech?腰带部分有可能会跟随身体活动向下翻卷，这时候您可以：1、调整腰带至正常位置；或2、将腰带部分对折——需要注意的是对折后腰带部分压缩感会更强烈。??腰带位置参考图
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使用范围
我们建议您尽可能长时间地穿戴SupacoreCoretech?伤后恢复短裤。特别是在产后恢复时期，穿戴伤后恢复短裤越长时间越能够帮助您稳定骨盆，减少肌肉震动，帮助子宫恢复和收缩，加速产后恢复（产后妈妈是可以穿压缩裤的，不必担心压缩等级高，反而医用等级的压缩裤可以有帮助血液循环的作用）。
您可以穿着它运动或锻炼。
您可以睡觉时也穿着它。
伤后恢复性使用：需要产后腹直肌分离恢复、剖腹产恢复、骨盆失稳恢复的妈妈可以每天穿2-24小时（睡觉时也可以穿着）
预防性使用：需要预防腰痛、骨盆酸痛等症状，可以提前将短裤穿在里层，可以有效缓解因长时间站立、走路后肌肉劳累造成的身体垮塌从而腰部臀部酸痛的症状。
日常恢复性使用：若日常生活或运动后有酸痛的症状，可在感受到不适后穿着CORETECH?短裤减轻不适感。
运动时穿着：进行负重等需要稳定的核心和骨盆的锻炼时，穿着CORETECH?短裤可以稳定核心肌群、防止受伤。
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洗涤方式
可以手洗，用冷水和中性清洗剂，不要过于用力揉搓。也可以冷水柔和机洗，如果可以的话尽量放在洗衣袋中再放入洗衣机哦。下面是小苏姐姐推荐给大家的两款短裤和一款长裤：1.CORETECH?专利孕期支撑短裤
孕中晚期准妈妈必备！比托腹带更好用！
它特别配有Supacore独家发明并拥有专利的CORETECH?压缩高腰棱纹腰带技术，可以强有力地支撑腹部，并帮助缓解由怀孕引发的腰背部疼痛、不适以及骨盆不稳定的症状。
注意：孕肚上方不设计压缩等级！分段压缩技术主要应用于腰部，骨盆以及孕肚下方，支撑孕肚，帮助托起重量。
孕肚上方是柔软高弹性面料，温柔的包覆着孕肚，不会产生压迫感，穿着非常舒服！
无车缝设计，单穿或者套在衣服里面穿都可以，非常舒适。
压缩等级：中等压缩（15-20mmHg）适用于：?孕期训练运动时?因怀孕造成的腰酸背痛、骨盆失稳时四大核心技术与作用：
①身体映射支撑面板技术，精准支撑核心肌群，减少肌肉酸疼，减少软组织挫伤。
②专利CORETECH技术，强有力地支撑腹部，协助改善因怀孕引发的下背部疼痛、腰部疼痛、腰部不适以及骨盆不稳定的症状。
③RibTech?技术：模拟肌内效贴布原理，温和按摩运动过程中的身体。
④独家的无车缝设计：确保穿着的舒适性和用途的多样性，适合与任何服装叠穿。
除此之外，这款压缩短裤还具有的功能是：改善血液循环，减少肌肉振动，促进高强度运动后的恢复以及减轻坚持性肌肉酸痛的症状。尺寸参考：
尺寸：S/M/L
价格:澳币/￥人民币
颜色：黑色、裸色
2.CORETECH?专利伤后预防与恢复压缩短裤/产后修复短裤
产后恢复必备！小苏姐姐一直在用的就是这款，可以穿在裤子，裙子里面，完全看不出来还能收腹。腰酸的时候穿上它真！的！有！用！非常适合刚生完宝宝的妈妈，作为产后恢复装备来使用，可以很好的加快产后恢复速度。也非常适用于专业运动员用来修复受伤的骨盆、大腿以及核心肌群，所以平时热爱健身和运动的宝宝们也可以选择哦。它拥有达到医用级别的逐段加压技术、专利的无车缝纺织技术以及特殊的柔软弹性面料，给身体提供充分支撑和压缩的同时也提供舒适的穿着体验。压缩等级：高强度压缩（25mmHg）腰部设计：高腰如果您有以下情况，您就需要它的帮助！
?产后腹直肌分离（DRAM）
?剖腹产以及会阴损伤
?长时间站立、走路、以及穿高跟鞋带来的腰肌劳损，腰部酸痛
?骨盆及周边肌肉酸痛，骨盆失稳
?运动造成的延迟性肌肉酸痛、肌肉拉伤、骨盆关节扭伤
?使用健身房负重器材
?进行需要扭、转、踢、突然加减速等动作的运动（足球、篮球、羽毛球、滑雪、网球等）
使用方法：
?产后恢复性使用：需要产后腹直肌分离恢复、剖腹产恢复、骨盆失稳恢复的妈妈可以每天穿2-24小时（睡觉时也可以穿着）
?预防性使用：需要预防腰痛、骨盆酸痛等症状，可以提前将短裤穿在里层再出门，可以有效缓解长时间站立、走路后肌肉劳累造成的身体垮塌从而腰酸臀部酸痛的症状。
?日常恢复性使用：若日常生活或运动后有酸痛的症状，可通过穿着CORETECH?短裤减轻不适感。
?运动时穿着：进行负重等需要稳定的核心和骨盆的锻炼时，穿着CORETECH?短裤可以稳定核心肌群、防止受伤。
尺寸参考
尺寸：S/M/L/XL
价格:澳币/￥人民币颜色：黑、粉/黑、灰/黑
3.CORETECH?专利伤后预防与恢复压缩长裤/产后修复长裤
产后恢复及日常健身必备！这款长裤除了拥有和上款短裤一样的支撑恢复功能（加快产后恢复/减轻腰背酸痛）之外，FullLength的设计，还可以同时带给小腿和膝盖医用级别的压缩支撑和保护。加速小腿血液循环，减轻穿高跟鞋、长时间走路站立等造成的小腿酸痛和不适哦。压缩等级：高强度压缩（25mmHg）腰部设计：高腰尺寸：S/M/L/XL
价格:澳币/￥人民币颜色:黑色
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