百科书：运动损伤肌肉痛小小绷带可减轻
里约奥运会过去有一段时间了，但是，关于这届奥运会的话题却一直还在继续，除了菲尔普斯的拔火罐，这次的奥运会还捧红了一样神器。
很多人也注意到了，一些运动员身上出现了一些绷带，难道是这些运动员都受伤了吗？
记者：那么在奥运会上备受运动员们喜爱的神器呢，就是我手上的这卷胶带，我们可以看到很多的运动员身上都贴了这样的一些绷带，那么这个绷带它到底有什么样神奇的疗效，让这些运动员愿意带着它们去赛场上呢？
医院康复科医师李春微：通过这个贴布贴到皮肤上以后，然后形成褶皱，增加组织间隙，然后增加血液循环，减轻他的疼痛。
李医生告诉记者，这种绷带最初是由日本的一位医生发明的，可以减轻运动损伤带来的疼痛，因此广受欢迎，那这个绷带到底怎么用呢？
医院康复科医师李春微：长期的打球喜欢打球，腰部有些劳损，那么先做一下检查。
记者：主要检查哪些东西呢？
医院康复科医师李春微：主要检查肌肉，通过触摸，看他两侧的肌肉强度一样吗，有没有痛点。
李医生说，在使用绷带前，需要先检查患者的疼痛点，才能有针对性的使用绷带，经过一番检查，医生发现这个小伙子的腰三椎体周边肌肉存在劳损，接下来，这圈小小的绷带就将帮助他减轻疼痛。
医院康复科医师李春微：：通过咱们的贴布提高一下痛点，提高他的痛点，先贴第三腰椎这。
使用绷带的第一步就是先将绷带剪成X形状，贴在痛点上，然后再准备一块绷带覆盖在第一层上，这样，提高痛点的步骤才算完成，接下来，再拿出一块绷带剪成V型，贴在痛点旁边。
医院康复科医师李春微：（这个）主要是放松他这个肌肉，通过这个竖脊肌得放松，下面这是一个固定点，然后通过两边往上贴。
李医生介绍，这个步骤是为了将痛点发出的疼痛分散出去，从而减轻病患的疼痛感，这也是这种绷带的工作原理。除了用于减轻劳损疼痛外，它还主要被应用在两次治疗之间，起到辅助治疗的作用。
医院康复科医师李春微：第一次治疗完以后，再接着下一次治疗的中间，保证它疗效的这种持续，没有疼痛。
另外，这种绷带还可以用于缓解肌肉疼痛、软组织紧张等，同时，对于消除肿胀也有不错的效果，医生也提醒，这种绷带是经过特殊方法制作的，和普通医用胶带不同，因此，大家不要随意模仿使用。
医院康复科医师李春微：普通胶带的话，一个是没有弹性，然后贴上之后就感觉硬，特别不舒服那种感觉，起不到保护的作用，然后弹力绷带，他普通胶带也没有这个弹性和张力，几乎不能让它有那个组织间隙的增加，不会让皮肤形成褶皱。
虽说贴这种绷带不会有什么副作用，但是，毕竟是关乎身体健康的大事儿，大家还是不要乱用，如果大家不会使用，医院去寻求医生的帮助。
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