良性（不是癌症）乳腺疾病非常常见，大多数乳房变化不是癌症。
女性的乳房在发育、怀孕和更年期时都在不断地发生变化。这是因为体内雌激素和黄体酮的水平不同。
大多数乳房变化可能是正常的，或者是由于良性（不是癌症）的乳房状况所致。一些良性乳房状况可能会引起问题并需要治疗，但情况并非总是如此。但是，如果您发现任何与您不同寻常的变更，还是要去医生那里检查一下。
男性也会有良性乳房变化，男性最常见的良性病症是男性乳房发育症。
乳房疼痛在所有年龄段的女性中都很常见。乳房疼痛会引起很多焦虑，许多女性担心她们患有乳腺癌。单独的乳房疼痛通常不是乳腺癌的征兆，更可能是良性的（不是癌症）乳房状况或其他因素引起的胸壁疼痛。
乳房疼痛有三大类。周期性乳房疼痛：与月经周期相关的疼痛
非周期性乳房疼痛：疼痛与月经周期无关
胸壁疼痛：感觉像在乳房中的疼痛，但来自其他地方
严重的持久的乳房疼痛有时可能会影响女性的日常活动，这可能会导致焦虑和某些抑郁症，但对大多数女性来说，情况并非如此，她们的痛苦也能得到缓解。
周期性乳房疼痛周期性乳腺疼痛与月经周期中激素水平变化有关，但确切的原因尚不清楚。三分之二的女性在生命中的某个时间会遇到周期性乳房疼痛。
这些荷尔蒙的变化使乳房组织更加敏感，从而引起疼痛。许多妇女在一段时间内可能会在两个乳房中感到不舒服和肿胀。疼痛可以从轻度到重度变化，一段时间之后就会消失了。
您可能会感到沉重，压痛，灼热，刺痛，或紧张感。疼痛可以影响一个或两个乳房，并可能蔓延到腋下，手臂和肩胛骨。周期性乳房疼痛可能会复发，但在大约20-30%的妇女身上，它会平息下来。
这种类型的疼痛通常在绝经后停止。然而，在更年期后服用激素替代疗法（HRT）的妇女也可能患有乳房疼痛。
疼痛也可能是因为开始服用或改变含有激素的避孕措施。
非周期性乳房疼痛非周期性乳房疼痛是指乳房疼痛与月经周期无关。这可能会导致持续的疼痛，并且可以影响绝经前后女性。
导致乳房疼痛与月经周期无关的原因往往不清楚。它可能与某些良性（不是癌症）乳腺状况，以前的乳房手术或乳房受伤有关，乳房或其他药物治疗的副作用较大。例如某些抗抑郁药和一些草药（例如人参）。压力和焦虑也可能与乳房疼痛有关。
疼痛可能发生在一个或两个乳房，并可能影响整个乳房或某个特定区域。非周期性乳房疼痛倾向于在大约一半的女性身上自行平息。
胸壁疼痛胸壁疼痛（也称为乳房外痛（意指乳房外）指的是感觉来自乳房的疼痛，但实际上来自其他地方。）。
诊断乳房疼痛您的医生将检查您的乳房，并记录您所患的疼痛类型以及发生的频率。要检查疼痛持续多长时间以及疼痛是如何与您的月经周期相关联的。
治疗周期性和非周期性乳房疼痛如果需要任何治疗，周期性和非周期性疼痛的治疗方案通常是相同的。然而，非周期性疼痛并不总是容易治疗。
如果您有周期性乳房疼痛，您的医生可能会向您保证，您正在经历的是每月周期性的完全正常的一部分。
饮食和生活方式改变吃低脂肪的饮食和增加你吃的纤维的数量
减少咖啡因和酒精
增加你吃的新鲜水果和蔬菜的数量
定期运动以保持健康的体重
穿一件合适自己的胸罩。
一些妇女已经找到放松疗法，如音乐疗法，或其他补充疗法，如针灸和芳香疗法，可用于减少周期性乳房疼痛的症状。关于音乐疗法，可以自行观看本北京中科专注治疗白癜风北京中科白癜风医院基金报销
本文编辑：佚名
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