是肌肉骨骼系统疾病中最常见的疾病之一，甚至可以说是下肢损伤中最常见的损伤，好发于运动人群，如果是篮球爱好者大约有40%几率会崴脚，而足球运动大约有20%的几率发生崴脚，就连日常的跑步，如果身体运动功能普通，平衡功能较差也可能有高达20%的几率崴脚。那么，我们应该如何判断和处理伤情?
踝扭伤的临床表现有哪些？1.踝关节周围有明显的压痛感；2.局部的肿胀，出现青紫色瘀斑；3.踝关节活动受限且走路疼痛甚至限制活动。
损伤程度：Ⅰ型：踝关节疼痛或肿胀不严重，一般无淤血和关节不稳。负重或行走没有困难Ⅱ型：踝关节通常肿胀并淤血，负重或走路时疼痛且困难。Ⅲ型：整个踝关节可能肿胀并淤血。踝关节不稳，并且患者不能负重，关节运动功能丧失。
踝关节扭伤后处理？单纯崴脚后，扭伤部位内部的小血管会破裂出血，使受伤部位形成血肿，一般要24小时左右才能停止出血和肿胀。而冷敷可使血管收缩，减少出血量，从而有效使受伤部位停止肿胀并消肿。冰敷的同时或冷敷后应用三角巾、头巾或衣物等任何布类物品加压包扎踝关节及其周围,也可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背方向粘贴、固定踝关节,减少活动度。
保护，适当负重，冰敷，加压包扎，抬高患肢
POLICE
踝关节扭伤后注意事项（1）
有些人不把崴脚当回事，崴脚之后自行掰弄脚骨，甚至刻意剧烈活动，抱着侥幸心理以为活动活动筋骨就行了，但恰恰相反，这样做是错误的容易出现新的损伤。正确的做法：立即停止一切活动，制动处理。
踝关节扭伤后注意事项（2）：
伤后立即局部热敷正确的做法：热敷会扩张血管，加速局部出血和肿胀，应立即冰敷，推荐使用冰块+水混合物。
踝关节扭伤后注意事项（3）：
踝关节一旦发生扭伤需要引起高度重视，不要认为当时没什么事，等到几周甚至一个月后肿胀、疼痛症状仍没有好转才去看医生。
医院骨三科
武秀彬主任
擅长：对各种手、足踝外科疾病的诊断及手术治疗有丰富经验。如断指（肢）再植、特殊类型断指再植、手指缺损再造。对创伤骨科疾病及关节内骨折手术有丰富经验，尤其利用微创技术完成四肢骨折手术，骨盆骨折内外固定技术；17年引进膝关节骨性关节炎“保膝”阶梯性治疗理念，在内蒙地区率先开展规范化膝关节阶梯性手术技术如：关节镜、截骨术(HTO）、膝关节单髁置换(UKA)、全膝关节置换（TKA）；熟练完成关节镜微创常规治疗及手术。擅长颈椎、腰椎退行性变的手术治疗：如：颈椎病及腰椎间盘突出、椎管狭窄症的融合及非融合手术；主刀完成胸椎、腰椎爆裂性骨折后路钉棒系统内固定手术百余例；能熟练完成PVP、PKP（经皮椎体成形术）治疗老年性骨质疏松症引起的椎体压缩性骨折；在我盟开创了专业的手外科，率先开展手、足踝专业性手术技术，目前共完成大的肢体离断40例，手指离断再植余例，成活率97%，并逐渐开展以下新技术、新手术均填补锡盟地区在该项目的空白：显微镜下断肢（指）再植手术；周围神经（尺神经、正中神经）卡压显微镜下神经束膜松解术；L型单一通道经皮椎体成形术（PVP）治疗老年性椎体压缩性骨折；踇外翻畸型微创chevron截骨矫形术，膝关节骨性关节炎“保膝”治疗手术如：膝关节单髁置换、胫骨高位截骨术。
每周一、周三全天门诊
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本文编辑：佚名
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