丰胸误区No.1挤乳沟能丰胸
为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的乳沟，不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体的内衣，但其实，这样很不利于健康。
长期挤乳沟，乳房受外力挤压，有以下弊端：
01
可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅，导致乳腺增生；
02
乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。
03
受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。
正确做法：
首先睡姿要正确，女性的睡姿以仰卧为佳；过夫妻生活时，避免用力挤压乳房。
丰胸误区No.2从来都不注重内衣的尺寸
一些解剖学呈现的事实：乳房被结缔组织和脂肪组织分离成15-25个部分。随着年龄和重量的增长，连着胸部肌肉的薄韧带被拉伸开来，使胸部变得下垂。
有效的防止这个过程是选择合适的文胸来支撑乳房，尤其是在运动和怀孕期间。
01肩带滑落信号：
肩带滑落，其实是在提醒我们你的内衣过小过松。胸部的提升大多是靠肩带带来的，如果长期穿着肩带容易滑落的内衣，那么你的胸部一定会越来越下垂。这样的内衣你需要尽快更换它。
02罩杯移动信号：
出现这种现象的原因可能是你的内衣底边也就是钢圈的地方太松了，也有可能是购买的内衣尺寸不对，胸杯太浅。所以，选对内衣尺寸极为重要。
03胸部勒痕信号：
这个信号提醒着我们，内衣的底边太紧了，需要放大尺寸；或者是底边太窄，容易勒进去，造成勒痕。这时，我们最好选择一些背带较宽的内衣，来避免勒痕问题。
正确做法：
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。实际上购买和佩戴文胸都有很多知识，如果做得够好，你的罩杯可以立时升一级。
丰胸误区No.3按摩越多按摩丰胸效果就越好
胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩，能够促进胸部血液以及淋巴循环，刺激激素的分泌，增强胸部弹性，起到丰胸的效果。
不过很多人都盲目的以为“我越使劲，按的时间越长，它就长的越快”。其实，这种想法是大错特错的！
01
长时间过度按摩胸部，会造成肌肤松弛，严重还会出现胸部变形的情况，如果加上按摩手法不正确，类似向下按摩，不仅达不到丰胸目的，相反只会让胸部越来越小。
02
按摩除了时间不要太久以外，力道也是特别的讲究，千万别认为用力挤压就可以帮助胸部更好的吸收，弄不好的话反而会造成肌肤松弛。
正确的按摩方法既保护乳房在按摩的时候不至于太干燥而产生损伤，有可以有效促进丰胸的效果。
03正确做法：
正确的丰胸按摩应轻、柔、准，在使用按摩手法进行丰胸时，应该顺着乳腺组织向上轻轻的划圈，而且每一次都要按摩到韧带结束，每天只需要十分钟就足够了。
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