??肩袖损伤后的康复锻炼非常重要，以下康复锻炼方案适用于患者常规保守治疗，或是疼痛科经过注射或神经微创射频的患者康复锻炼期均可适合。
??需要注意的是：肩袖损伤的康复锻炼没有完全标准化的适用于所有患者的康复锻炼方案。练习时必须掌握好强度和量，注意避免再次受伤。此外，应特别注意肩胛骨运动（肩胛胸壁关节）与盂肱关节的运动，因此所有的治疗及康复训练，在不同的分期康复中，都要兼顾这两点，因为两者互相联系，相互影响。比如肩峰撞击的发生，可能与肩袖肌腱损伤有关，但也与肩胛骨的静态位置和动态运动轨迹有关。除了意外外伤外，没有无缘无故的肩袖损伤，往往与患者长时间的肌肉失衡、关节稳定-灵活性下降、甚至于整体体态异常密切相关。因此建议患者
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