白癜风能治疗好么 http://m.39.net/pf/bdfyy/最近腰部扭伤，大概是这30多年最严重的一次。首先是最近一直高频率练习高强度后弯，导致腰肌开始出现不稳定的情况，再接着为了体会一下最近很火的毽子舞，于是蹦蹦哒哒的弄了一晚上，于是又加深了这样的不稳定以及让肌肉十分的疲劳，接着第二天早上的时候，在一个完全没有想到会受伤的头倒立放腿下来时，突然发生了左侧腰肌损伤的情况。但是这还只是一个开始。第二天，我自恃身体条件还不错，感觉腰部也恢复的很好，于是就又开始肆无忌惮的在家里晃悠，最终可怕的事情发生了。当我左腿在前，右手在前扭转身体的时候，我很分明的感受到第三节腰椎附近有一个小小的关节错位的感受。在关节错位后，非常明显的放射性疼痛随即伴随而来。再接着我站起来，我能够看到我的整条脊柱是呈现出不可逆的螺旋形扭曲，呼吸也在一瞬间就卡住。脊柱不正，身体和走路也就呈现出难以让人忍受的锥心的痛苦，于是着急忙慌的跑去正骨医生那里一通复原的常规操作。（医生还是很辛苦的）骨头正回来之后，我在地面观察自己，虽然从视觉上看，我身体回归了正位的形态，但是我真切的感受到，我人是飘在地上的，肌肉和身体软组织则伴随着如黑洞一样的深深的疼痛，每走一步，左侧腰肌臀肌就好像有一个人用菜刀在疯狂的砍，血虽然没有流出身体，但是身体的能量已经在内在坍塌。每一次呼吸，都能感受到后侧脊柱呈撕裂一样放射性的疼痛，呼吸一直卡在胸腔，很难向下继续走。但是，越是疼痛和难以忍受，越是要让自己克服，我自己知道这是一次绝好的机会去实践我学习到的知识，于是我没有让自己去躺平，每天还是一早就起来练习呼吸、唱诵，刻意让自己忍着眼泪让呼吸通过这些疼痛的地方，每一次深深的呼吸，除了神经和肌肉断裂的疼痛，我也能感受到呼吸在用它强而有力的双手，帮我把郁结的组织冲刷开来；同时当我唱颂根轮的种子音的时候，尾骨坐骨区域也都会产生一些微微的刺痛，我将这些针刺感，归于神经的激活，这些神经激活的感受，就好像失控的电流，一会儿在身体前侧，一会儿会跑到身体后侧，但总归都是好的。于是我每天醒来，身体也都是有非常明显的改善。而对这些疼痛的感知，却又构成了我这次受伤的最完美的体验。虽然从前也是有无数次受伤，但我理解那些伤痛是毫无觉知，也不够深刻。疼痛过后依然还是伴随着头脑里无穷无尽的对体式追求的欲望，因此我没有认真理解过什么叫“痛”，以及痛了之后要怎么处理。这几天的身体急性疼痛期，让我深刻感受到呼吸的神奇，原来呼吸真的可以将身体里所有堵塞的地方全部疏通；原来身体里有好多好多分叉的神经，而这些神经在受伤后是可以通过呼吸一点点重新接回来的；原来扭伤不是一个单一的行为，身体是一张网，任何一个地方有破洞，这张网都会扭曲变形，而包裹着身体的能量场也会出现不同程度的漏洞，整个人的左右前后也是扭曲的。但是伴随呼吸的深入，我是真切感受到每一寸肌肉还有身体组织以及身体这张网的恢复。也许这次受伤不是真的受伤，而是一次能量层面和肌肉修复的最好练习吧。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
本文编辑：佚名
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