关节扭伤肿胀，外敷山栀子消肿！
患者
男，7岁
程医生，宝宝最近玩的时候扭伤了脚踝，冰敷了还是肿的很厉害，有什么能帮忙消肿吗？
程波医生
儿科主治医生
您好，
一般软组织损伤后，由于局部的血管通透性增加，渗出增多，局部肿胀，所以需要进行冷敷，收缩血管来减少炎症渗出，如果肿胀的厉害可以由24小时延长到72小时。3天后，局部的渗出就会明显的减退而转为局部的修复增生为主，此时就要以热敷活血化瘀，促进组织修复为主了。
如果前期肿胀消的比较慢，我们可以用山栀子粉外敷帮助消肿，现代研究发现，栀子中的栀子总苷，对于炎症早期的水肿渗出有很好的作用。
山栀消肿粉
生山栀打粉与面粉1:1混合，再加米醋调糊后敷于肿痛处，敷厚度1-2cm，边缘超过肿痛边缘2cm，12小时更换一次。
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