河北天津申某，这几天来深圳办事，昨日晨起弯腰刷牙漱口，再起来的时候就发觉腰部突然痛了起来，不谙熟医学的他和家人不以为是什么病就没太在意，到下午申总就动不了腰了。今日在亲友三五个人的陪伴下搀扶着过来，告诉我腰痛现在弯不下腰，行动多有不便，用不上力。以前并没有什么腰椎疾病，并且疼痛部位固定在腰椎部位，按压腰椎局部僵硬，有压痛，无叩击痛及放射痛。这一看就是急性腰扭伤。给予针灸腰部夹脊穴结合推拿治疗一次痊愈。
对于急性腰扭伤这是一个临床常见的急性病，需要尽早诊断尽早治疗，一般一两次针灸推拿，很容易就可以治愈。对于急性腰扭伤一般可以选用（1）夹脊穴疗法；（2）外劳宫、精灵、威仪三穴；（3）后溪穴；（4）内关穴：（5）委中穴：（6）人中穴；（7）养老穴、合谷穴、阿是穴；（8）手三里；（9）鱼腰穴，中渚穴等针灸治疗，一般选用强刺激，促使督脉气血通畅，然后配合手法正脊治疗，多数一次痊愈，少数二到三次痊愈。
避免腰扭伤的发生要注意平时生活锻炼，使腰部肌肉发达，平时活动腰部的时候要注意提前活动预热，不要受寒吹风，要注意用力姿势，一旦发现腰部疼痛要及时热敷患处。
临床治疗不愿意针灸治疗者也可以选用中药内服外敷治疗，一般选用麻黄12克、桂枝12克、细辛10克（后下）、当归尾15克、白芷30克、片姜黄30克、狗脊12克、徐长卿12克、伸筋草12克、土鳖虫10克、酒大黄10克、白芍18克、甘草6克等。
春天来了，很多朋友跟我反应出现春困现象，能不能使用中医的理论解释一下春困出现机理。中医认为，人体五脏四季各有主时，春季为肝脏当值，也就是说肝脏在春三月要值守人体其他脏腑气血，本来肝脏是藏血之脏腑，因为要当值，血液分散给五脏六腑及全身器官，故而藏血明显不足，脑府供血不足（西医认为气候变化气温回升，血液返回体表，血供给大脑就会少一些，故而困倦）。调理春困一方面要顺应天气，夜卧早起，晨起时不要赖床，及早开门窗通气促进大脑供氧，有晨练习惯的可以起来晨练一二（注意避风），饮食宜食用容易消化的食品，不可以过于辛辣或厚味，以清淡为要，三餐不宜太饱，适当饮用温开水，劳作期间适当的舒展四肢，保持情绪愉快，不宜忧愁郁闷，尽量不要喝酒。疲倦的时候可以按揉一下太阳穴、足三里、大拇指指头（为大脑反射区）。
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本文编辑：佚名
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