急性腰扭伤
急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。建议在腰阳关穴（双侧）、大肠俞穴（双侧）、委中穴（双侧）、后溪穴（双侧）、阿是穴（疼痛点）进行艾灸，每日灸1－2次，一次灸20－40分钟。
穴位定位
腰阳关穴：第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约以髂脊相平。
大肠俞穴：在第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。
委中穴：在腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
后溪穴：在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘。
阿是穴：疼痛点或疼痛部位。
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本文编辑：佚名
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