仲华国医
最近娱乐圈炒的比较火的就是张萌了。
在新浪微博盛典之夜，她穿了一条非常漂亮的束腰裙，可谓是艳压群芳，尽显优美身材曲线，肤白貌美，像童话里走出来的公主一样，非常好看。
但在盛典结束之后，由于裙子被勒到了肋骨不得不预约骨科检查，她在社交平台晒出了就诊预约单，发文称“红毯+收腰裙=骨折！？！姐的身材是拿命换的！”引发热议。
但是，为了美丽，如此拼命真的没必要！！
束腰到底有多可怕
束腰的危害不是一星半点的，家里有束腰的还是尽早丢掉吧！束腰到底能带来哪些危害呢？
1、食欲不振胃酸反流
束腰强力压迫胃部造成食欲不振，让你产生束腰可以有效控制食欲的错觉。
可是长期挤压腹腔会导致肠胃蠕动减缓，食物在胃部停留时间过长，分泌过多胃酸，从而引起胃酸反流。
2、肋骨变形
束腰缠裹住你的胸廓下缘，经过持续不断的挤压，肋骨及软肋骨将发生形变。
3、呼吸困难
肋骨强行压缩，肺部活动空间变小，你就会觉得喘不过气。
4、对盆底肌造成压力
束腰主打的针对人群，就是孕妇。分娩时盆底肌失去原有的肌肉弹性，这些吹嘘可以恢复盆底肌松弛的束腰，相反将束缚腹腔的压力转嫁至盆底肌，对产妇不堪一击的盆底肌造成了二次伤害。
5、持续性的内脏伤害
带上束腰之后，你的胃、肠道等均会受到不同程度的挤压。
而这样的挤压则会影响整个消化系统，让腹部胀气，大小肠，子宫统统移位。严重的话可能会造成内脏的移位，导致内脏变形。
去年有产后妈妈在社交媒体上吐槽，自己穿了一周束腰就出现了内脏下垂、漏尿、阴道内壁膨出等问题。
放弃变态收腰，并不代表我们就不应该注意腰围了。毕竟，很多疾病也很腰围有关。
世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加1英寸（2.5厘米），患癌症的风险就增加8倍。腰围过粗预示着内脏脂肪增多，而内脏脂肪超标在医学上被称为腹型肥胖、中心性肥胖、苹果型肥胖。
中国成年人正常腰围标准：
男性腰围＜85厘米
女性腰围＜80厘米
超过上述标准，说明你的腰围太粗了。腰围太粗，内脏很受伤。
如果说肥胖是健康的一大杀手，那么腹型肥胖则是一把利刃，对健康的威胁更直接。因为内脏脂肪在哪里堆积得多，哪里的器官就会受到损伤。
随着网络的发展，A4腰、反手摸肚脐、锁骨养金鱼，等一些身材攀比现象越来越严重，将瘦直接等同于美的错误理念，让不少人都陷入身材焦虑中；
希望大家能认识到，病态美实不可取的，健康的你，才是最美的，千万别为了美，牺牲身体健康。
这些科学方法可瘦腰
一年之计在于春，三月不减肥，六月徒伤悲。
姐姐们的身材是拿命换的，真理呼之欲出——廋了穿什么都好看！
你s码的裤子还能装下你L码的腿吗？讲真，不是我们不减肥啊！不少粉丝宝宝留言说每天运动、不吃主食，但是一直没效果还是瘦了胖，胖了瘦，循环往复~
其实肥胖并非是因为吃多了主食造成的；
而是体内脾、肾、肺脏的阴阳失调，多湿邪痰饮，无力完成水液的气化和代谢，致使湿邪痰饮潴留体内，这正是气血不足、阳气不足的表现；
而不吃主食只会更加重气血不足，更加无力去推动运化，造成恶性循环，长此以往身体的元气与气血就将消耗殆尽。
俗话说：带脉不通，小腹必胖。
带脉是什么意思呢；带，指束带，人体一条经脉叫做带脉，如腰带一般，绕脐一周，犹如束带。在这个束带上，在腹部侧面有一个穴位叫做带脉穴，还可以主治妇人经带疾病，故名带脉。
带脉穴有提拉诸脏腑组织、防止下垂的作用。健脾利湿，调经止带。
带脉不通，长赘肉，将军肚；
带脉不通，造成上热下寒体质；
带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血瘀积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸痛、痛经以及妇科疾病斗湖接踵而至。
很多人对于减肥这个问题并不了解，出现肥胖之后大家都非常着急，希望自己能够尽快的减下来，所以采取一些急于求成的方法。
其实经常敲打按摩带脉穴、艾灸、针灸、埋线等中医理疗方法是一种比较好的减肥廋身方法，不仅能达到减肥的目的，而且对人的身体也无害。
通过对穴位的刺激，调节内分泌，促进血液循环，促进人的新陈代谢，促进胃动力的消化，起到减肥的作用。
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特别提醒：
大家在艾灸的时候一定要注意摸清楚这些穴位的位置，不要盲目的进行艾灸，找准穴位才是最重要的，一定要请专业医师进行艾灸。
要漂亮总是要付出代价的，减肥尚未成功，姐妹们仍需努力！
小仲准备先定个减肥小目标——5斤，在评论中留下你的理想体重~~~
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