今天给大家科普一下生活中常见床类的优缺点，要知道床跟我们的身体健康有着密不可分的关系，尤其是我们的颈部、腰椎等健康更为重要。
由于不同地理位置居住的人们，个人生活习惯、当地的气候变化（温度和湿度）、家庭的经济条件各有不同，所以今天把平时较为常见的几种类型的床做一个简单的分析，供大家参考。也希望身为患者的病人或者患者家属的朋友，能为家里人找到一个适合的床。
1.棕绷床
患有腰肌劳损、腰不好的人不适合睡软床垫，特别是席梦思床垫。
患有颈椎病、腰肩盘突出的人等等也是不能睡席梦思床垫的。
无论发育中的小孩、孕妇、中老年，还是颈椎腰椎不好人士，都适合睡棕绷床。
2.木板床
睡木板床最大的好处就是能保护脊柱，当然你若是认为睡木板床太硬，可以在床板上铺两床棉被，这样就会舒适很多，也不会对脊柱造成伤害。我们知道，较硬的的床可以使人体的背部肌肉维持休息的状态，且硬床的支撑性比较好，所以，如果你觉得你容易腰酸，或者背部常常感觉疼痛的话，选择硬床应该是比较合适的。同时，成长期的儿童也适合睡硬床，这样可以防止儿童成长期脊椎变形等问题。过于硬对身体的帮助可能就不大了，甚至还会出现相反的情况发生。
这种床因为是木质结构，在气候潮湿的地区，由于木板的透气度不良，很容易引起垫被的霉烂，所以平日应注意经常通风晾晒。目前，市场上多改用钢架木条板床，既能增加强度，又获得通气良好之优点，适用于需长期卧床的患者。
3.席梦思床垫
特点就是软，有弹性。优点就是躺着舒服。缺点就是容易睡的腰酸背痛，特别是平时睡硬床睡得比较多的人，更容易在席梦思床上睡的腰酸背痛。该垫弹性好、承托性佳、透气性强，可以随着脊柱的生理曲度而灵活调整伸缩。尤其目前国外已经采用多规格弹簧结构，按照人体工学原理设计了三段式分区独立弹簧。可以根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用不同规格与弹性的弹簧，合理安排组合，以到达维持人体生理曲线的作用。这种床垫可能会使部分病患感到舒适，有外伤者除外，一般情况下，患者可以酌情选用，但弹簧松弛者不宜使用。
4.泡沫塑料床垫
泡沫塑料床垫也叫泡沫床垫，能够很好的贴合身体曲线，减少床垫对身体的压力。但其最大的缺点是通气性能很差，一般情况下我们腰椎疾病患者不建议使用，颈椎病患者也不建议使用，尤其是合并截瘫的患者，而且对于我们马尾综合征二便有失禁的病人来讲，是很难处理的。泡沫床垫容易变形，人体躺在上面容易发热，而且热量不易散去，使用寿命很短，同时泡沫床垫的化学成分会带来皮肤敏感反应。
5.气垫床和水床
我们都知道每个人的睡姿不同，有的人喜欢侧重睡，有的人则喜欢横着睡，如果你长时间睡较硬的床的话，那时间长了就容易导致手臂血液不流畅,出现手麻等现象，但如果你家是气垫床的话就不必要担心这个问题了，无论侧睡多久，气垫床都不会给你带来手麻的问题。用此床后由于恒定的高温条件，可以减少患者的消耗，有利于患者的康复。对大面积烧伤并发心肺功能不全、不宜用转床翻身的患者尤其适用。
水床能够完全贴合身体曲线，无论如何变换睡姿，都能均匀地支撑全身重量，使颈椎、腰椎不再悬空，减轻身体自重对脊椎、肌肉、微血管和神经系统的压力，对脊柱起到特别护理作用。
这种床主要适用于严重瘫痪、瘦弱及高龄患者，亦可用于全身大面积烧伤的病人。但由于价格昂贵，且对住房要求较高，医院作为治疗床使用。
综上所述就是为大家介绍分析的大部分床型了，相信大家在看完以后会根据自身身体条件来选择相对应较为合适的床型了，其实不管是软床还是硬床，只要符合自己的身体需求，自己躺在上面更加舒服，就可以做到一个选择的标准。如果床太软或者太硬对自己身体都会出现一些明显的不适感，那么这个时候就应该根据实际情况来选择合适的床型。
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