叮铃铃.....叮铃铃.....
喂，您好，这医院。
您好，我搬东西的是时候着闪腰了，你们这边可不可以看哦。
在此，小编想告诉大家，医院不医院，各种扭伤、拉伤、颈腰腿疼痛都在诊治范围之内。
在医学上，“闪腰”称为急性腰扭伤，多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成的损伤。
闪腰后可能出现的3种情况1、闪到腰可能是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤，一般以走路疼痛、肌肉痉挛多见。 2、小关节发生损伤:小关节损伤多是小关节之间发生错位，偶尔会出现突然卡住的情况。3、急性腰椎间盘突出：在腰椎间盘有不同程度退化的基础上，外力作用会导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。闪腰后，先做这几件事01腰部制动闪腰后，第一时间应制动，最好是卧床休息，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解。热敷可促进淤血的吸收和血液循环，使软组织尽快修复。伤情较轻的患者用上述方法，病情即可缓解，若超过三天病情没有缓解反而加重，就要立即就医。另外，对于剧烈运动(如打羽毛球、踢足球、搬重物等)时发生的闪腰，很难自己恢复，医院就诊。严重损伤者，应嘱其卧床休息2?3周，原则上不应少于7?10天，而后进行石膏腰围固定3?4周。中度扭伤者除可采用卧床休息外亦可选用石膏制动的方式，石膏固定一般持续3?4周。02活血化瘀各种促进局部血循环及清除创伤代谢产物淤积的疗法，如：理疗、活血化瘀的药物、针灸、局部按摩等。
03康复锻炼急性腰背扭伤约3?4周后损伤处即逐渐愈合，可开始腰肌功能锻炼，以求及早恢复肌力。早期锻炼不宜过多，无明显疼痛后再逐渐增加活动量。医院专家提醒，如果闪腰后，腰部出现疼痛，同时出现腿部疼痛、麻木、无力、大小便障碍等压迫神经的症状，很有可能发生了腰椎间盘突出，医院检查。另外，如果仅有腰部疼痛，且卧床休息3-5天后仍没有好转，也医院检查治疗，避免发展成慢性腰痛。好啦，今天的分享就结束啦，记得