扭挫伤篇(一)落枕
落枕
落枕，最主要的病因是肌肉扭伤，外受风寒，使颈背部气血凝滞都容易导致“落枕”。是很常见的颈部问题，疼痛并颈部活动受限，让人感觉很痛苦。去正骨诊所一般都会给你进行颈椎关节复位，其实它跟关节几乎没有什么关系。
如果你的同事或者学生歪着着过来找你的时候，你只需要这样做：
第一步：让其背靠椅背坐正。
第二步：在其颈部仔细地找到天应穴（痛点），一定是最痛点。
第三步：指针按住该痛点或在其点上下针，根据触摸痛点的深度决定下针的深浅，一般原则是浅下，达到痛点部位为好，切记深针，以免伤及肺脏。
第四步：让其用极缓的速度向后仰头部，再向前低头，向左再向右侧摆头。各个方向的动作以达到最大限度为准。
第五步：在痛点消失后，头位摆正，循原痛点肌肉走向进行按揉，并进行放松拍打。
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本文编辑：佚名
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