二、适合冷敷的精油：肉桂、雪松、椒样薄荷、薰衣草、天竺葵
三、24小时以后或者48小时以后，根据挫伤程度改为热敷。有助于因破损而溢出的血液、组织液的收干，消炎止痛，修复受损的组织。
四、适合的精油：永久花、岩玫瑰、真实薰衣草、德国洋甘菊、肉桂、蓝胶桉树等适合基础油：琼崖海棠油、金盏菊浸泡油、圣约翰草油等
使用方法复方油10%浓度，每隔两小时涂抹一次并热敷，一直到痛感消失后，改为一天三次，直到淤青消失，之后再每天两次连续使用一周，修复深层受损。严重的挫伤需要就医。将受伤部位用绷带固定，然后敷上冰块做为应急处理。医院处理后，精油做为辅助治疗依然起着非常重要的作用。具体方法需要咨询执业国际芳疗师。讲师简介
笔名：艳琳
IFA国际芳香疗法学会治疗师IFA海外会员德国MS疗愈艺术培训老师
专注于芳香疗法的临床应用，在每一个案中思考，体悟艺术、灵魂、自然！
每一个问题都有相对应的起因，也各自有相对应的疗愈方式！
在人、神、宇宙万物中学会臣服，从此，芳香疗法的世界彻底在我面前打开，那是一个亘古的存在，我无需发明，只需要寻找......
BaolyAroma宝丽香道芳疗学苑是一家专业的芳香疗法培训机构，致力于国内外芳香事业的文化传播，拥有雄厚的师资力量和完备的教学体系，专业而生动的授课方式,国际化的教学理念，能最大限度扩大学员的视野，从而整体提升学员的综合素质，为自然疗法领域培养、输送卓越的管理、经营以及技术人才。学苑是英国IFA（国际芳香治疗师学会InternationalFederationofAromatherapists）在中国授权的研习培训机构（注册号：10/09/）曾多次承办国际芳香疗法
大师课程:
年11月邀请“现代芳香疗法之父”——RobertTisserand罗伯特滴莎兰德在京首开芳香疗法工作坊《精油的治疗力量》；
年3月德国芳香疗法学会创始人，德国芳香疗法协会会长——MonikaWerner莫妮卡维纳首次在京举办《芳香疗法临床实践》课程；
年12月法国当代法系芳疗的创始人之一，法国芳疗协会顾问——PatrickCollin帕特里克高兰博士在京首开《法国医学芳疗》课程；
年、年再度邀请德国芳香疗法学会创始人，德国芳香疗法协会会长——MonikaWerner莫妮卡维纳北京、上海、成都、昆明巡讲《芳香疗法实证之女性保健与妇科治疗》、《芳香疗法实证之孕妈咪与宝贝孩子的芳香照护》课程；
6年来，宝丽香道为芳香疗法的推广与普及不断努力，得到业界广泛认可，目前已在多地开设分校，既方便学员就近学习，又能为已取得资格认证的学员提供进阶课程与资讯交流的平台。
云南分校：雷老师_
分校：刘老师_
河南分校：董老师_
陕西分校：贺老师_
北京总校网站：
北京白癜风研究中心白癜风在北京能治好吗
本文编辑：佚名
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