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软组织损伤
这些知识您需要了解
文
寿险河南北两核风险管理部
医务管理室契约核保室理赔管理室
联合出品
前言
在我们日常生活中难免遇到一些磕磕碰碰，小面积的擦伤、扭伤需要紧急进行处理，涉及软组织损伤更要重视，那您了解软组织损伤吗？今天就和我们一起来看看吧~
HUDSON
RIVER
1.了解软组织损伤
软组织损伤是日常生活中的一种常见病、多发病。当人体受到强力撞击、扭转、牵拉、压迫时，或者因为体质薄弱，劳累过度等各种原因，可以引起局部软组织（包括皮肤、皮下组织、肌肉、其中包含有神经、血管和淋巴组织）的挫伤或(和)裂伤，出现颈肩背腰及四肢的不同情况、不同程度的局部肿胀疼痛，皮下淤血，活动受限等症状。
通常轻微的损伤可以自行愈合，严重的损伤可以导致休克，感染，甚至致命。一般可分为急性损伤和慢性积累性损伤两大类。
2.软组织损伤的常见表现
在软组织损伤发生后，主要的表现是：疼痛、肿胀和活动受限。
多数早期症状为疼痛剧烈，局部迅速肿胀；在2-3天内血液瘀聚凝结，功能障碍；3-4天后，瘀血渐化，肿胀开始消退，瘀斑转为青紫，皮肤温热，疼痛渐减；后期2周后，瘀肿大部分消退，瘀斑转为黄褐色，疼痛不明显，功能轻度障碍。此种残余症状，经3-5周消失，功能可恢复。
所以软组织损伤不可在疼痛缓解后过早运动和负重，因其自然病程尚未结束。
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3.软组织损伤的处理
软组织损伤的治疗通常可以镇痛、理疗、制动等方法治疗。
在受伤24小时内，局部可用冷敷，可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用。并且尽量较少活动，不要用任何跌打药酒或药油。
主张24小时后再进行热敷，再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药，可以服用一些活血化瘀的跌打中成药（伤后就可以服用，不受时间限制）。伤后可以抬高伤肢，以利消肿（白天坐时候可以脚搭桌子，晚上睡觉可以用叠好的棉被托高）。忌讳一些酸辣刺激饮食，如果只是一般的软组织伤，7－10天是自然病程。
*
重症软组织损伤可在就医前做以下简单处理：
如果是重症的软组织损伤，医院就诊，同时自己可以做以下简单处理：
1
紧急处理
适用于发生损伤后的3分钟
发生损伤后的3分钟是极其重要的时期。这段时间需要对损伤进行评估，选择正确的处理手段，减小损失程度，防止损伤进一步的恶化。
处理方法：
stop：让伤者停止活动，保持静止状态；
talk：询问伤者一些问题，关于现在的疼痛感觉、身体状况、受伤部位是否是重复受伤等；
observe：观察伤者的受伤部位是否肿胀、流血、有无骨折发生等；
prevent：让伤员保持当时的姿势，不要乱动，等待救治。
2
紧急治疗
适用于发生损伤后的3天内
紧急处理后，就需要对伤者进行紧急治疗，一般采用“rice”的治疗方法。
rest：让伤者原地休息，并让其放松肌肉、放松心态，缓解伤者的紧张情绪；
ice：对受伤部位进行冰敷，袋装碎冰效果最好，大冰块、冷冻的食物也可以，没有冰块直接用冷水淋浴也比不做任何处理要好，但是要用湿毛巾裹住冰块，以免直接接触皮肤发生冻伤，皮肤有破损的话尽量避开破损面。冷敷的时间因人而异，一般采用1个小时冰敷2次，每次3-5分钟，在24-48小时内，每2个小时冰敷10分钟；
本文编辑：佚名
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