骨质增生（骨刺退行性变）骨关节炎滑膜炎
困扰很多中老年人
《骨质增生防治指南》一本书掌握：预防治疗保养锻炼康复方法
完全免费送，扫文章末尾 “在平时生活中，要注意避免关节的过度使用、控制体重、避免关节受寒着凉，才能预防骨关节炎的发生。长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。而肥胖和体型粗壮的人体重大，也会增加关节负重。
提醒，骨关节炎是随着机体衰老逐步出现的退行性疾病，很多老年人，或轻或重都有可能有部分不典型的症状出现，但如果及早发现、及早采取治疗，完全可以将病情控制在初期，不使其继续发展。
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长按
本文编辑：佚名
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