急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。多系突然遭受间接外力所致。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。
有许多患上该病的患者仍然不解自己为何会患上急性腰扭伤。针对急性腰扭伤病因，主要有两种原因引起腰部软组织损伤：
(1)腰扭伤：腰扭伤多因行走滑倒，跳跃、闪扭身躯、跑步而引起，多为肌肉韧带遭受牵掣所致，故损伤较轻。
(2)腰挫裂伤：腰挫裂伤是较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中，用力过猛或姿势不正，配合不正当造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。
患者有搬抬重物史，有的患者主诉听到清脆的响声。伤后重者疼痛剧烈，当即不能活动;轻者尚能工作，但休息后或次日疼痛加重，甚至不能起床。检查时见患者腰部僵硬，腰前凸消失，可有脊柱侧弯及骶棘肌痉挛。在损伤部位可找到明显压痛点。
腰痛可能由多种疾病引起，其中急性腰扭伤，腰肌劳损，腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。腰扭伤后卧床(硬板床)休息，局部热敷或用活血止痛膏药外敷，椎间小关节滑膜嵌顿可用手法治疗，同时内服中药行气活血、固腰止痛，后期的功能锻炼和康复保健也是必不可少的，配合正确的功能活动，形成一个良好的生活习惯。
在此和大家分享一下针灸（穴位刺激疗法）治疗急性腰扭伤的治疗方法供大家指正共同学习。
第一步：
按揉这几个特殊穴位，使患者有强烈疼痛感，同时患者要取站立位，在针灸或穴位刺激的同时告知患者扭腰，怎么痛怎么扭。每只手强刺激5分钟。
第二步：
后溪穴，属手太阳小肠经上的穴位，主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;强刺激3-5分钟。
第三步：
手三里为手阳明大肠经的穴位，具有疏通经络，消肿止痛，清肠利腹的作用。《针灸甲乙经》记载“腰痛不得卧，手三里主之”，强刺激5分钟。
第四步：腰部夹脊穴针刺腰部夹脊穴，留针20-30分钟。
第五步：太冲穴
《灵枢》伤筋篇中述：肝主筋，腰痛为伤筋之病。太冲为肝经原穴，正是治疗经筋之病最佳首选。
以上疗法若不能起效，建议专科就诊。医院急诊外科对急性腰扭伤的中医治疗尚有特色疗法，配合红外线、中频及熥剂外用可缩短疾病病程，欢迎咨询及就诊。
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