最近两年，你的朋友圈里，晒步数、秀马甲线、跑马拉松的好友是不是越来越多了？
然而，大家刚被调动起来的热情还没维持多久，“跑步伤膝盖”“运动过量致横纹肌溶解”“马拉松选手猝死”等负面新闻，又让很多人对运动望而却步。
其实，运动损伤大多由热身不充分、姿势不规范、运动过量等原因导致。熊小知（ 本文编辑：佚名 转载请注明出处:网站地址 http://www.sohjm.com//kcyyy/14640.html
