文/董崇飞古人云：父母不懂医为不慈，儿女不懂医为不孝。从这个角度来看，我们绝大多数为人父母者，为人子女者，都是严重不及格的。过去几年在研习中医康养过程中，遇到很多四五十岁的人，他们在初步了解和体验了中医对一些病症的解决之道之术后，情不自禁的长叹：如果自己早些年懂点中医康养常识，父亲或母亲不至于六七十岁就患病去世了，而且不至于在临终前因为化疗或一些不当的治疗，遭受很多的罪。有很多病，得病与不治，治后反复，都与父母常年不当的生活方式、饮食习惯有关。还有很多病，采用中医综合手法调治，可能很快就治好了。最近这段时间，在徐文兵老师的厚朴学堂的某个大群里，看到那么多身处全国各地甚至海外的中医爱好者们，男女老少，勤勉地学习，热烈地交流，积极地探讨，互帮互助的共修，很让人感动。这是作为一个人，有着为人父母儿女不同身份的人，真正的爱，真正的孝慈觉醒。值得大赞！为爱的人，也为自己，开始学学中医康养吧！无论您七老八十，还是二三四五十，都不晚。以下从群里分享一个小例，俺结合了一些互联网专业医师的解答和俺个人的有效经验，给同修伙伴的建议。孩子肌肉拉伤后，中医康养的多手段处理方法有哪些？一位学友在群里问：请问大家，男孩儿，15岁，跑步脚踝内侧至小腿肌肉拉伤，按着疼，轻微肿，请问大家有什么方法缓解？俺给了她如下建议，仅供参考。希望孩子早点好：1，先用云南白药气雾剂…处理一下，消肿止痛。2，可以把三七粉调和成糊状包扎在淤青处，能促进散瘀。3，肌肉拉伤急性期后即两天后，可以配合局部的艾灸、针刺、理疗、烤电等物理治疗，缓解局部疼痛，促进肌肉拉伤处恢复。同时还可以吃一点活血化瘀消肿镇痛的中成药。4，在超过48小时之后出血的问题基本停止，已形成淤血块，此时运用红花油能放大疗效，促进淤血块吸收，促进肿胀消退及疼痛缓解。5，但在整个处理过程中更为关键的，是要让肌肉拉伤部位彻底休息，勿负重，不要有临近关节的活动。只有这样肌肉没有收缩的作用，拉伤的肌肉在静态下才能很好的愈合。6，借这件事提醒孩子，任何运动，开始前做缓性柔和的热身很重要。天年宝藏工作室
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